Llega el verano con fuerza, ya sentimos un fuerte sol, 30° que en realidad parece de 40° y ya muchos de nosotros estamos planificando una riquísima salida a la playa, sin embargo hay que tener en cuenta una serie de medidas de seguridad para tener una feliz estadía en la playa con la familia, amigos, pareja o quien sea.
A continuación te comparto unos consejos prácticos para hacer más seguro tu viaje a la playa y disfrutar sin preocupaciones un día entre arena, sol, mar y helados.

Como primera medida de precaución…. BASICA!!! Por favor, debes dosificar la exposición al sol, esta bien que todos en verano quien verse bronceados, pero es importante evitar las horas de máxima de radiación solar, esto es entre las 11 y las 16 horas. Durante estas horas nos exponemos a sufrir quemaduras, dañar nuestra piel y padecer golpes de calor.
Recuerda llevar siempre protector solar y especialmente en caso de ir con niños pequeños, se aconseja el uso de sombreros o gorras en la playa.

Para todas las edades se recomienda beber mucho “líquido” con frecuencia…. OJO: mejor si es agua, te aseguro que muchos pensaron en alcohol, lo que no saben es que las bebidas alcohólicas colaboran a un cuadro de deshidratación.
No ingreses bruscamente al mar!! sobre todo después de haber comido para evitar el corte de la digestión, como dicen los padres, ¡hay que esperar una hora luego de comer para entrar al agua!, pues tienen mucha razón…

Otro consejo para aquellos que se crean grandes nadadores y les gusta ir lejos, es importante que naden en paralelo al rompiente de las olas, antes de zambullirse al mar es aconsejable respetar las indicaciones de las banderas:
bandera roja significa baño prohibido,
bandera amarilla precaución y
bandera verde o azul sin problemas.
De todos modos siempre hay que tomar precauciones, asegurarse de que hay un salvavidas y evitar nadar demasiado lejos si no estamos seguros de nuestras capacidades para nadar o vemos que las corrientes son fuertes.

Por último, este es un consejo para los que son padres, en caso de llevar juegos de niños para el agua como flotadores, colchonetas o barcas deben utilizarse siempre bajo TÚ supervisión o la de un adulto responsable, jejeje.

Ahhh… me olvidaba, como consejo general, siempre debes ducharte después de salir del agua, asi deshacerte de la sal y la arena que no es buena para la piel, otra cosa, por favor mantener limpia la playa, usar las papeleras y servicios públicos, no seas cochino!!

Les aseguro que si sigues estos consejos, tendrás un gran día de playa, como ayuda aquí te damos un link en donde puedes ver algunas playas al sur de Lima…

Ahora, sal, diviértete, quémate y chapotea en la playa!!
FUENTE: Infodestino.com